La Sophrologie est une technique d'accompagnement vers un mieux être accessible à tous.

Cette pratique utilise des exercices basés sur la respiration, des exercices physique simples ainsi que des visualisations positives.

Les séances peuvent par exemple amener à améliorer le sommeil, préparer un examen ou une compétition, apprendre à se détendre, à se concentrer, mieux vivre avec le stress, préparer son départ à la retraite...

La Sophrologie peut se pratiquer en groupe ou en individuel.

Pour les accompagnements en individuel le tarif de la séance est de 40€. Pour les accompagnements en groupe le tarif est de 10€ par personne.

Les séances se déroulent à mon cabinet, mais je peux aussi me déplacer sur Nîmes et ses environs (un supplément de frais de déplacement sera rajouter suivant la distance). Intervention en entreprise et association possible.

Pour plus d'informations vous pouvez me contacter au 06.62.27.17.98