SOPHROLOGIE
"technique thérapeutique ou philosophie de vie"

Votre bien-être commence ici

À propos

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La Sophrologie est une méthode douce, naturelle et non invasive, concentrée sur le développement et le maintien d'un équilibre émotionnel et physique. Ma mission est de vous offrir des outils et des techniques transformatrices qui vont vous aider à atteindre un bien-être psychologique profond et durable. Mon approche est personnalisée.

La sophrologie est  utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie.

c'est une méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de technique qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.

La sophrologie s'inspire du yoga, de l'hypnose et du Zen


Services

Bien-être physique et mental grâce à des méthodes adaptées à chaque individu.

AMELIORATION DU QUOTIDIEN (gestion du stress, retrouver un sommeil de qualité, confiance en soi...) - PREPARATION MENTALE (optimiser son potentiel, préparer un évènement..) ACCOMPAGNEMENT D'UN TRAITEMENT MEDICAL (gestion de la douleur...) ACCOMPAGNEMENT D'UN COMPORTEMENT PATHOLOGIQUE : Gestion des phobies, pulsions (addictions : un sevrage de 10 jours minimum est demandé avant l’accompagnement)

INFOS PRATIQUES

J'interviens à domicile, Je propose également mes services en structures et associations. La durée d'une séance est de 1h à 1H15 (je reste très flexible selon le besoin de chacun). Le tarif d"une séance individuelle est de 60 €. J'accepte les règlements par chèque ou espèce

DEONTOLOGIE

Sophrologue certifiée RNCP J’adhère à la chambre syndicale des sophrologues et j’ai suivi ma formation à l’IFS à Paris. Je mets un point d’honneur à respecter le code de déontologie pour pratiquer ce métier. Confidentialité, non jugement, bienveillance, respect de la méthode, assurer des accompagnements de qualité et ne surtout pas se substituer aux professionnels de santé….

Contact

  • Conflans-Sainte-Honorine, Île-de-France, France

Je me déplace à domicile sur Conflans ste Honorine (78) et ses alentours N'hésitez pas à me contacter pour évoquer vos besoins et découvrir la Sophrologie Je propose également des séances de découverte au tarif de 40 €